Питання з тегом 'martial-arts'

@АБВ пробач, що був "відсталий!" Я думаю, ви зрозуміли, що я намагаюся запитати. Я намагався попросити втрата маси при температурі холодніше. Сенс при якій температурі рекомендується мати значну втрату ваги? ...
28

Працювати інші м'язи, поліпшити відновлення?

Коли ви працюєте м'язової групі в один день, і м'язи групи B на інший день, робить м'язові групи вигоду від другого тренування? Я не маю на увазі перекриття (наприклад, працює поруч груп м'язів). Скоріше, мені цікаво, якщо такі речі, як підвищення пульсу при роботі м'язів групи B допоможуть покращити ваше відновлення м'язової групі. ...
15 жовт. 2014 р., 20:21:28