Питання з тегом 'cold'

@DaveLiepmann сторінка dymaically створюється, але я взяв кілька пластинок, які підходять з питанням. +1 для гирьового гойдалки, особливо з одним з більш важких (53lb або 72lb). Це говорить в експерименті, ...
24

Різниця між роботою і навчання одяг

У мене недавно почали закуповувати піт wicking одяг для використання під час бігу.У минулі вихідні я помітила, що багато одягу позначений як біг або заняття. Яка різниця? Біг Штани: http://www.target.com/p/c9-by-champion-men-s-advanced-duo-dry-running-pants-black/-/A-14654748 Тренувальні Штани: http://www.target.com/p/c9-by-champion-32-training-pant/-/A-12957636 Якщо ви подивіться на них в магазині, обидва вони зроблені з того ж матеріалу, що і відчувати себе аналогічно. Єдина відмінність, яку я можу знайти-включення блискавку на брюках. ...
24 жовт. 2015 р., 02:48:32
24

Зміцнення внутрішніх м'язів шиї пов'язаний з головою повертаєшся?

Я знаходжу туго коллі м'язи платізми вертикальні і болить праворуч від мене. Я спробував зміцнити їх, утримуючи голову на мою руку вперед/вбік, але неефективно. Як мені їх задіяти, мабуть, розтягування моїй голові позаду мене звучить небезпечно. Як ви можете зміцнити тут м'язи, які вимагають витягнувши голову назад? ...
21 вер. 2018 р., 04:08:11
26

Як я можу уникнути плато?

Я workingout близько 6 тижнів. Я не хочу, щоб вразити плато. Моє питання я повинен змінити тренування роблю я повинен збільшити вагу, щоб зробити зміни в моєму житті?? Наприклад : я зараз роблю жим лежачи (зниження ухилу +) і гантелей, прес ( нахил + спад ).... тепер що я можу зробити?? Мені потрібно міняти тренування або ваги??? або реп і встановлює...?? Я така худа, вага близько 52 кг і мій ріст 5'5". я вісімнадцять років. Я хочу набрати багато м'язів. Я ходжу в тренажерний зал 3 дні в тиждень. Неділя - Вівторок - Четвер. Я роб ...
19 квіт. 2011 р., 05:13:39